Почему ребенок храпит во сне?

Храп у ребенка – это не просто безобидное явление, а возможный сигнал о нарушениях в работе дыхательной системы или других патологиях. Он может быть связан с анатомическими особенностями, воспалительными процессами, хроническими заболеваниями. Родителям важно вовремя обратить внимание на проблему, чтобы предотвратить возможные осложнения.

Расскажем, почему ребенок храпит во сне, в чем опасность этого явления, и как бороться с проблемой.

Причины детского храпа

Физиологическое явление возникает из-за вибрации мягких тканей глотки при прохождении воздуха через суженные дыхательные пути. Каждый 10 младенец храпит во сне. Перечислим основные причины:

1. Аденоиды, увеличенные миндалины. Разросшаяся лимфоидная ткань в носоглотке, увеличенные небные миндалины перекрывают поток воздуха, заставляя ребенка дышать ртом, издавать характерные звуки.

2. Искривление носовой перегородки. Врожденные, приобретенные (после перелома, ушиба) деформации перегородки носа затрудняют дыхание, вызывают храп, заложенность носа.

3. Аллергический ринит, отек слизистой. Почему ребенок храпит, когда спит? Причиной могут быть аллергены. При аллергической реакции возникает заложенность носа, носовые ходы сужаются.

4. Ожирение. Избыточный вес способствует сужению дыхательных путей из-за жировых отложений в области шеи. Проблема чаще характерна для подростков с малоподвижным образом жизни, несбалансированным питанием.

5. Вирусные заболевания, синуситы. Отек слизистой при ОРВИ, гайморите, синусите временно вызывает храп. После выздоровления это проходит.

6. Обструктивное апноэ. Кратковременные остановки дыхания во сне сопровождаются громким храпом, могут привести к кислородному голоданию.

7. Врожденные аномалии ЛОР-органов. Узкие носовые ходы, удлиненный небный язычок или недоразвитая нижняя челюсть (микрогнатия) – причины храпа у детей во сне.

Симптомы

Родителям важно обращать внимание на состояние ребенка во время сна. Тихий, прерывистый храп не всегда можно услышать. Насторожить должны такие симптомы, как:

• ребенок дышит через рот (нос при этом не всегда может быть заложен);

• потливость во время сна;

• шумное, прерывистое дыхание;

• частые пробуждения, бессонница;

• кашель или удушье ночью;

• дневная сонливость, раздражительность;

• заметные паузы в дыхании (признак апноэ).

При появлении таких признаков проконсультируйтесь с врачом. Педиатр, ЛОР выяснит причины, почему ребенок храпит во сне, проведет диагностику, назначит лечение. В отдельных случаях потребуется консультация с другими врачами (стоматологом, пульмонологом).

Чем опасен храп

При задержках дыхания наступает кислородное голодание, возникают нарушения в головном мозге. У пациента ухудшается память, нарушается концентрация внимания. Длительное кислородное голодание приводит к задержке развития, вялости, снижению успеваемости в школе.

При постоянном храпе сон становится прерывистым. Это мешает полноценному отдыху, снижает иммунитет, повышает риск неврологических отклонений.

Длительное апноэ увеличивает нагрузку на сердце, что в будущем может привести к высокому артериальному давлению. Растет риск и других сердечно-сосудистых патологий (приобретенного порока сердца, сердечной недостаточности). У ребенка снижается толерантность к физическим нагрузкам.

Разрастание лимфоидной ткани (аденоиды) меняет прикус, форму челюсти. При выявлении аденоидов врач во многих случаях назначает хирургическое вмешательство.

Лечение

Перед терапией проводится диагностика – осмотр у отоларинголога, риноскопия, фарингоскопия. Для выявления воспалительных процессов, сопутствующих патологий рекомендовано сдать общий анализ крови, биохимию. После выяснения причин храпа у ребенка во время сна врач составляет план лечения. Медикаментозная терапия предусматривает прием лекарственных препаратов. При аллергическом рините назначаются антигистаминные препараты, уменьшающие отек и улучшающие самочувствие пациента. Важно исключить контакт с аллергеном.

Снять отек слизистой можно и сосудосуживающими спреями, однако их не допускается применять более недели (в противном случае начнется привыкание). ЛОР назначает капли, спреи для детей с пониженной концентрацией действующего вещества. Дополнить лечение можно промыванием носа солевыми растворами.

При вирусных инфекциях врач назначает капли, таблетированные препараты с противовоспалительным эффектом. Присоединившаяся бактериальная инфекция лечится только антибиотиками, которые принимаются курсом под контролем врача.

В ряде случаев пациент направляется на хирургическое вмешательство. Проводится удаление аденоидов или миндалин. Решение об операции принимается ЛОР-врачом (например, при частых бактериальных ангинах, хроническом тонзиллите).

Врожденные, приобретенные аномалии требуют хирургической коррекции. Хирург проводит септопластику – исправление носовой перегородки. При операции применяются современные методики – радиоволновая хирургия, лазер. Они отличаются быстрой реабилитацией, точным воздействием. Лазер коагулирует сосуды, что предотвращает кровотечение во время и после хирургического вмешательства.

Храп может возникать при нарушениях прикуса. В этом случае ребенку нужна консультация со стоматологом. Врач составит план лечения по коррекции прикуса, предложит брекеты или элайнеры.

При тяжелой форме апноэ назначается СИПАП-терапия. На лицо пациента надевается маска, компрессор начинает направлять на нее потоки воздуха, что восстанавливает нормальное дыхание. Вентиляция легких применяется в стационаре и дома. В результате нормализуется сон, ритм сердца, артериальное давление, улучшается самочувствие. У метода есть противопоказания:

• хронический насморк;

• конъюнктивит, другие офтальмологические патологии;

• повреждение плевры (есть риск пневмоторакса);

• период восстановления после хирургических вмешательств на головном мозге;

• сердечная недостаточность в острой форме;

• склонность к носовым кровотечениям.

Аппарат настраивается под каждого пациента, врач устанавливает параметры подачи воздуха, давление.

Как облегчить ребенку дыхание во сне

Сосудосуживающие спреи мгновенно снимают отек, но у них – множество побочных эффектов – от привыкания до дистрофии слизистой оболочки. До визита к врачу лучше применять более безопасные способы:

1. Поставьте в спальню увлажнитель воздуха. Сухой воздух раздражает слизистую. Нормальные показатели влажности – от 40 до 60 процентов.

2. Приучите ребенка спать на боку. Такая поза снижает вероятность храпа.

3. Для детей старше 2 лет рекомендуется спать на высокой подушке.

4. Исключите возможные аллергены (пыль, пыльца, шерсть животных).

Врач может порекомендовать полоски, аппликаторы для носа. Они расширяют носовые ходы, что облегчает дыхание. Важно: не покупайте устройства без назначения ЛОРа, у них могут быть противопоказания.

Профилактика

Чтобы снизить риск храпа, важно:

1. Своевременно лечить ОРВИ и аллергии. Не допускайте, чтобы вирусная инфекция перешла в бактериальную форму. Постарайтесь исключить воздействие аллергенов.

2. Поддерживать нормальный вес ребенка. Для этого нужно сформировать здоровые пищевые привычки, мотивировать на ежедневную физическую активность.

3. Обеспечить чистый и увлажненный воздух в комнате. Если окна выходят на зеленую зону с цветущими растениями, трассу, рекомендуется установить увлажнитель и мойку воздуха.

4. Регулярно посещать ЛОР-врача и стоматолога. Стоматологические осмотры нужны не только при появлении симптомов. Они проводятся ежегодно, в целях профилактики. Кариес, нарушения прикуса необходимо лечить даже при молочных зубах.

5. Приучать ребенка к дыханию через нос. Дыхание через рот вызывает храп, снижает защитные силы – бактериям и вирусам будет проще проникнуть.

6. Не курите в квартире, по возможности оградите членов семьи от пассивного курения. Это особенно важно при наличии патологий дыхательной системы (астма, обструктивная болезнь легких).

Таким образом, храп у ребенка – не всегда безобидное явление. Недостаток кислорода приводит к осложнениям – от задержки развития до риска остановки дыхания во сне. При первых признаках обратитесь к врачу, чтобы вовремя устранить проблему.